Sin categoría

Los regalos más populares en toda ocasión

25 Ago , 2017  

ositos-de-peluche

San Valentín, navidad, año nuevo, aniversarios, cumpleaños… no hay descanso para estos regalos, pues son tan comunes que logran borrar la sonrisa de cualquier remplazándola por un simple gracias.

Hace no mucho me mude y muchas cosas quedaron en casa de mis papás, mi mejor amiga y yo decidimos tomar un día juntas y me ayudaría a empacar mis cosas; mientras guardábamos recuerdos nos dimos cuenta de la gran cantidad de peluches que tenía y de que muchos eran regalados.

Comenzamos a platicar sobre esas cosas que todo el mundo regala, “la vieja confiable” para cada ocasión y que es seguro encuentras en todas las papelerías, jugueterías y hasta farmacias. Entre ellas encontramos a los típicos ositos de peluche y es que ¡nunca pasan de moda!, a muchas niñas les parece de lo más romántico y, aunque se está perdiendo la idea de regalarlos, la mayoría los colecciona como si se trata de trofeos.

Los ositos de peluche los regalan todos, entre las tías, tu mamá, papá, ex novios y hermanos estamos seguros que muchas chicas podrían abrir su propia tienda de regalos. No es malo, obviamente son algo muy tierno, pero se han convertido en un cliché y sinónimo de que no se te ocurrió algo mejor que regalar.

ositos-de-peluche

Están de moda los ositos de peluche de tu tamaño, y es que son muy suaves y, para muchos, muy tiernos. La realidad es que en poco tiempo –si sigues viviendo con tus padres-, tu mamá se cansará del dichoso oso y terminará en la basura, por lo menos hasta que logre desprenderlo de ti.

Los chocolates son una azucarada adicción para muchos y, por lo regular, acompañan a este tipo de juguetes siendo el típico complemento en una cita romántica. Las chicas de peluches my lulu plush tienen muchos estilos de peluches, ¿por qué no comenzar regalando algo diferente?, sí, regálale a tu chica algo que luzca completamente diferente a lo que se imagina sin dejar de lado la ternura y suavidad que un osito puede darle.

No compres lo primero que encuentres en Soriana y dale un peluche que deje huella; los unicornios son tiernos, suaves y muy femeninos, estamos seguras que no te defraudarán. Que los acompañe en una cena especial, le da un toque romántico y ganarás puntos extra por preparar una comida deliciosa –o comprarla sin que ella lo sepa-.

Todo se vale en ocasiones especiales, cuéntanos más sobre tu experiencia con estos regalos y comparte con todos tus amigos en redes sociales.

 

 

Sin categoría

Alimentación en grande para los pequeños

25 Ago , 2017  

planes-alimenticios

Cuando te conviertes en madre una de las cosas más importantes para ti es su alimentación y es que desde antes de su nacimiento te llueven recomendaciones sobre cómo hacerlo con tu pequeño; sin embargo, ser madre es algo con lo que no se nace, la experiencia e instinto te llevará por el camino correcto.

Los planes alimenticios son un tema con lo que muchas madres lidian desde que sus hijos son pequeños hasta que ya están muy grandes. Como madre, en ocasiones hacer que se coman las verduras en todo un triunfo y tú ¿sabes qué contiene el mejor plan para tu pequeño?

Los expertos en el tema, Nutre Salud, nos recomiendan seguir el estado de la pirámide nutricional cuya base tiene arroz, pastas, papas, cereales, etcétera; el siguiente nivel está compuesto de frutas y verduras, la ración de éstas está entre 2 y 3, respectivamente; el tercero, contiene carne, pescado, huevos y legumbres que proporcionan las proteínas necesarias a tus pequeños; finalmente, en la punta se encuentran los favoritos de los peques y los que debemos evitar: dulces y embutidos.

planes-alimenticios

Los planes alimenticios no son algo que podamos hacer solas como madres, debemos acudir con un experto en el tema, los nutriólogos en la clínica Nutre Salud recomiendan variar los alimentos y hacerlos más divertidos, así los niños no dudarán en comerlos.

La Secretaría de Salud recomienda tomar en cuenta los siguientes puntos al momento de realizar cualquier plan alimenticio, sobre todo cuando se trata de los más pequeños del hogar:

  • Completa: comer de todo es muy importante, siempre y cuando no incluyan grasas o azucares en exceso.
  • Equilibrada: debes acudir con un experto para seguir al pie de la letra con una buena alimentación, pues ésta cambia según la edad y peso de tu pequeño.
  • Inocua: esto depende completamente de dónde y cómo preparen los alimentos, pues siempre hay que lavar muy bien todo y no debemos consumir alimentos fritos o que dañen de alguna forma tu salud.
  • Adecuada: muchas veces no sabemos lo importante que es saber cuándo dejar de comer, pues normalmente pensamos que comer mucho es sinónimo de que los más pequeños son sanos, pero no siempre lo es.

Recuerda que tú eres el mejor ejemplo para tu pequeño, así que comienza con una dieta adecuada desde casa y muéstrale que comer sano no tiene que ser sinónimo de disgusto.

Deja el avioncito a Gerber y complementa mejor su alimentación con los mejores planes alimenticios, no olvides que todo comienza desde casa. Comparte recetas con nosotros y no olvides compartir en redes sociales.

 

 

 

Sin categoría

La falsa inclusión

24 Ago , 2017  

Damas-de-compañía-en-México

Antes que nada, quisiera agradecerles a todos por leer y compartir todos los contenidos que publicamos en este blog. ¡Estamos creciendo muchísimo! Cada vez crece más nuestro alcance, estamos llegando a mayor audiencia; ¡Y todo es gracias a ti!

Tengo sentimientos encontrados con la sociedad mexicana, y aunque sé que hay mucho por lo que sentirse confundido, en este momento solamente me referiré a los tabúes y los estigmas que tenemos implantados como una segunda piel, y de los cuales parece que no podemos escapar.

Hablo de mi confusión, puesto que en muchos ámbitos parece que hemos crecido mucho, somos más abiertos en temas que antes ni siquiera se pensaba decir en voz alta. Ahora ya existe el matrimonio gay, el aborto ya es legal, la inclusión está intentando llegar a todos los ámbitos, ya existen compañías en donde encuentras damas de compañía en México.

Damas-de-compañía-en-México

Sin embargo, también se maneja una doble moral impresionante. Si puedes ser gay y casare, pero no tienes que hacerlo en público, te estamos permitiendo ser ciudadano ¿no es suficiente?; puedes abortar, claro, pero serás juzgada por todos por no saber comprometerte, todos te veremos como una promiscua que no se cuidó y que por eso está sufriendo las consecuencias; la inclusión está bien, pero nadie actúa conforme a lo que predica, porque al final hay clases ¿no?; o simplemente, quien va con una dama de compañía a un evento y se entera, es una vergüenza, eso significa que estás fallando como hombre, tu masculinidad queda anulada inmediatamente.

Es triste, ¿no crees? Que alcemos la cabeza creyendo que somos mejores que otras generaciones, cuando en realidad repetimos los mismos errores, pero detrás de la máscara de la inclusión. Y sé que tal vez estoy siendo negativa, y esto sólo requiere un poco más de tiempo. No obstante, hay veces que me siento temerosa por los retrocesos en los que caemos, por las miradas que recibe una mujer cuando entra a Erotika y sabe que está en paz con su sexualidad. O los hombres que van a Chicas scort DF, e inmediatamente se cree lo peor de ellos.

Creo que aún estamos a tiempo de ir caminando por la senda correcta, por entender que los únicos en poner los limites en nuestro crecimiento somos nosotros mismos. Que la historia está por algo, y esto es para que entendamos cuáles fueron los errores de nuestros ancestros, y cómo no repetirlos. Está en nosotros convertir nuestra sociedad en una que pueda sentirse orgullosa por su inclusión, y no la finja solamente.

Deja un comentario en la parte inferior de la página si te pareció interesante esta información y te responderé enseguida. Por favor, comparte con todos tus amigos en tus redes sociales si crees que a ellos les puede interesar o servir. Muchísimas gracias por leerme, y no olvides estar al pendiente de la información que estaré trayendo para ti. ¡Hasta la próxima!

 

 

 

Sin categoría

Las tácticas publicitarias

24 Ago , 2017  

globos-metalicos

Antes que nada, quisiera agradecerles a todos por leer y compartir todos los contenidos que publicamos en este blog. ¡Estamos creciendo muchísimo! Cada vez crece más nuestro alcance, estamos llegando a mayor audiencia; ¡Y todo es gracias a ti!

globos-metalicos

Las personas se han vuelto cada vez más creativa, ya han hecho que el ser humano respire publicidad sin que se den cuenta. Está en la servilleta que usamos para limpiarnos, en la pluma que empleamos para realizar nuestras anotaciones, en los globos metálicos que les regalan a los niños, en los espectaculares que ves desde el tránsito o desde la comodidad de tu oficina.

¡Nos están invadiendo! No puedes abrir ya un video en Facebook o en Youtube sin que estos molestos anuncios te ataquen, o ir al cine sin perder veinte minutos con puras marcas que están intentando promocionarse. Antes al menos los perdías viendo avances de otras películas y anotando cuáles eran las próximas en tu lista.

Ahora, la publicidad ya se acumula y nosotros ya ni nos damos cuenta. Esto se ha vuelto un peligro para las campañas publicitarias, ya que su público cada vez se vuelve más indiferente al mensaje que están intentando mandarles. Deben explotar nuevos ámbitos para no ser ignorados, para que en realidad se registre en la mente de nuestros clientes. Necesitan destacar de miles de campañas que procuran realizar lo mismo, porque sólo los mejores logran trascender.

Y debo admitir, hay algunas mañas publicitarias que, si logran hacerme sonreír, que hasta he compartido, y que han influido en mis decisiones. Sin embargo, la mayoría solamente me irrita o la desecho sin siquiera darme cuenta.

globos-metalicos

Si estás trabajando en publicidad, una opción económica y que a las personas que tienen niños siempre fascinará, son los globos metálicos, y los pueden cotizar precios en la empresa que tiene ese mismo nombre. Una compañía chapada a la antigua, que no necesita aún de la era digital, porque sabe que a veces lo mejor que puedes hacer es continuar siendo presencial, y continuar haciendo que los niños sonrían con sus globos, y los padres agradezcan la distracción que les prestaron por unos momentos.

Deja un comentario en la parte inferior de la página si te pareció interesante esta información y te responderé enseguida. Por favor, comparte con todos tus amigos en tus redes sociales si crees que a ellos les puede interesar o servir. Muchísimas gracias por leerme, y no olvides estar al pendiente de la información que estaré trayendo para ti. ¡Hasta la próxima!

 

 

Sin categoría

Ponte en forma con tus actividades diarias

24 Ago , 2017  

crossfit-san-miguel

Ir al gimnasio es algo para lo que no todos tenemos tiempo y hacer ejercicio en casa es cuestión de fuerza de voluntad de la que probablemente careces después de una noche de fiesta, un día de arduo trabajo o una suculenta cena.

Las clases de Crossfit San Miguel te dejan tan agotada que llegas a tu casa dudando de si es la mejor alternativa pues no tienes tanto tiempo y el dolor al día siguiente no te deja ni levantar algo del piso. No dudes que hacer ejercicio es algo que traerá muchos beneficios a tu cuerpo y, aunque no es inmediato, los beneficios te harán pensar que todo el esfuerzo habrá valido la pena.

Si aún no estás en el gimnasio, pero tienes toda la intención de ejercitarte puedes comenzar con pequeñas acciones de tu vida diaria. Sí, todo lo que haces a diario implican un desgaste físico del que no te habías dado cuenta, como subir las escaleras o correr tras el último bus de regreso a casa después de una noche de fiesta.

Entre las actividades que pueden ayudarte a aminorar los dolores del Crossfit San Miguel es subir las escaleras. Sí, aun cuando no haces ejercicio subir las escaleras traerá muchos beneficios a tu cuerpo y lo puedes hacer al llegar a tu trabajo, cuando vas en camino o en el sitio en el que te encuentres; ahora evita los elevadores y piensa en los beneficios tanto físicos como mentales que traerá a largo plazo el usar las escaleras.

crossfit-san-miguel

Caminar, aunque parezca algo tan sencillo no muchas personas lo hacen todos los días, y es que no nos referimos a que salgas a caminar con tu perro –que es uno de los mejores estímulos para hacerlo-, sino más bien a caminar a todos lados siempre, evita tomar taxi o el transporte público para distancias cortas, es mejor si sales con tiempo y caminas hasta donde te tengas que dirigir.

Si llegando a casa te esperan una interminable pila de ropa que lavar y doblar, platos y un piso sucio lo mejor que puedes hacer es tomarlo lo más relajada que puedas y bailar. Sí, leíste bien, bailar es una de las mejores actividades no sólo para hacer ejercicio sino para sudar y desestresarte un buen rato; coloca tu música favorita y baila al ritmo de ésta finalmente estás en tu casa, seguramente terminarás en un abrir y cerrar de ojos.

Recuerda que todas estas actividades no sustituyen una rutina completa de gimnasio, pues ir a Crossfit San Miguel no solo te da las herramientas que no tienes en casa, sino que también te motiva al ver a más personas haciendo ejercicio.

Compra ahora mismo tus mejores zapatos para ejercicio en Martí y úsalos en todo momento para hacer tus actividades diarias, despreocúpate por un momento del look empresarial y sube las escaleras en todo momento.

Si tienes más ejercicios para todos los días, no te vayas sin compartirlos con nosotros en la caja de comentarios y compartir en redes sociales.

Sin categoría

Los peligros del marisco

24 Ago , 2017  

comercializadora-de-mariscos

Antes que nada, quisiera agradecerles a todos por leer y compartir todos los contenidos que publicamos en este blog. ¡Estamos creciendo muchísimo! Cada vez crece más nuestro alcance, estamos llegando a mayor audiencia; ¡Y todo es gracias a ti!

La comercializadora de mariscos es una de las proveedoras alimenticias que tienen mayor impacto en nuestra sociedad, puesto que son manjares lo que nos traen a la mesa. Son pocas las personas que no disfrutan de un buen cóctel de camarón, o de unos camaroncitos empanizados, son deliciosos los tesoros que el mar nos ofrece.

comercializadora-de-mariscos

Sin embargo, como todo lo bueno, esto conlleva un precio que puede ser alto. Uno de ellos es que no podemos confiarnos en cualquier empresa, o cualquier lugar para consumir estos alimentos. Puesto que son muchas las enfermedades a las que estamos expuestos si no cuidamos el lugar de procedencia de este delicioso alimento, muchos han quedado traumados por el recuerdo de los dolores de estómago que contrajeron por comer camarones en restaurantes que no compraron adecuadamente sus productos, ni los limpiaron de la manera correcta.

No sé si creas que estoy exagerando, pero si lo crees es porque jamás te has enfermado por mariscos, son de los peores dolores que hay, y los más vergonzosos. Sinceramente, yo puedo comer tacos en cualquier taquería de la calle sin que me importe, pero con los mariscos, y algunas frutas y verduras sí puedo llegar a ser muy especial. Estos productos necesitan de una cuidadosa limpieza, que no siempre se les proporciona, y esto puede atentar a tu salud, y más porque se consumen crudos, sin freírse. Al contrario de las taquerías de la calle que — aunque también conllevan sus peligros — muchas bacterias se mueren al calor de las brasas.

Por lo tanto, si se te antojan unos mariscos checa bien en dónde los consumes, aunque tengas que invertir un poco más de dinero como en el restaurante de Los Arcos, es mejor que lo gastes ahí que en medicamentos mientras estás tirado en tu cama muriendo de dolor.

También te dejaré una página que es proveedora de mariscos, y quienes cuidan mucho su producto tratando de que sea la mejor calidad. Esta es MexOcean, una comercializadora de mariscos que jamás ha defraudado a un cliente.

Deja un comentario en la parte inferior de la página si te pareció interesante esta información y te responderé enseguida. Por favor, comparte con todos tus amigos en tus redes sociales si crees que a ellos les puede interesar o servir. Muchísimas gracias por leerme, y no olvides estar al pendiente de la información que estaré trayendo para ti. ¡Hasta la próxima!

 

 

 

Sin categoría

¡Cuidado con los carros plataforma!

24 Ago , 2017  

Carros-plataforma

Hola a todos los que están visitando mi blog. A los viejos acompañantes que han seguido mi trayectoria, y a los nuevos que apenas están conociéndome. Les aseguro que no se sentirán defraudados, y cada recomendación que aquí se hace sirve para algo o para alguien. ¡Así que comencemos!

¡Ten cuidado cuando vayas a la central de abastos! Es una experiencia incomparable, aunque claro, no es para todos. Es caminar kilómetros y kilómetros entre la docena de pasadizos que hay, todos ellos largos, que se cruza, en donde te puedes perder si no tienes cuidado.

Carros-plataforma

Hay carros plataforma invadiendo cada grieta del lugar, pasando sin consideración entre los clientes, los cuales deben quitarse del camino inmediatamente si no quieren ser atropellados por éstos. Es una mezcla de las personas reales de México, de los olores, de la variedad de colores que nos caracteriza tanto. El verde brillante en la sandía, contrastando con el potente rojo; los naranjas de las zanahorias; las rojas manzanas a un lado; el aguacate partido con el que te atraen; o los anaranjados duraznos que están a tu alcance.

Sí, la central de abastos es toda una experiencia que no puedes perderte, hagas lo que hagas. Aunque no seas de las personas que van seguido, aunque prefieras ir a Walt-Mart por tus productos, está bien. A pesar de que ir a este tipo de lugares ayuda a la industria mexicana, consiguiendo alimentos muchísimo más frescos y de mejor calidad. Pero está bien es tú decisión en dónde realizas tus compras.

Hoy como este blog está dedicada a las personas que trabajan en la Central, les dejaré aquí una recomendación. Sabemos que los carros plataformas son una herramienta muy útil para transportar grandes cantidades de comida, sin la necesidad de hacer más vueltas o de lastimarte la espalda. HB packing tiene varios productos en su catálogo que a las personas que trabajan en estos lugares les podría ser de mucha utilidad.

Deja un comentario en la parte inferior de la página si te pareció interesante esta información y te responderé enseguida. Por favor, comparte con todos tus amigos en tus redes sociales si crees que a ellos les puede interesar o servir. Muchísimas gracias por leerme, y no olvides estar al pendiente de la información que estaré trayendo para ti. ¡Hasta la próxima!

 

 

 

 

 

Sin categoría

La importancia del mobiliario médico

24 Ago , 2017  

mobiliario-medico

Hola a todos los que están visitando mi blog. A los viejos acompañantes que han seguido mi trayectoria, y a los nuevos que apenas están conociéndome. Les aseguro que no se sentirán defraudados, y cada recomendación que aquí se hace sirve para algo o para alguien. ¡Así que comencemos!

El mobiliario médico de las enfermerías de escuelas me llamaba la atención, sé que puede sonar un poco extraño, pero mi explicación es buena, al menos eso creo. Normalmente, todos los estudiantes de mi escuela nos quejábamos de que la enfermera que trabajaba ahí nunca sonreía, o no era muy amable. Mientras más crecíamos, más dudábamos de sus capacidades curativas o de su capacidad como sanadora, a pesar de que nosotros no teníamos ni idea cuáles eran las razones para darnos los medicamentos que nos proporcionaba.

mobiliario-medico

Sin embargo, nunca dudamos en ir con ella. Aunque nos quejáramos de su cara que parecía no querer sonreír, de sus ojos que denotaban cierta impaciencia, de sus movimientos bruscos que no invitaban a la comprensión, o el propio recelo de nuestros ojos al recibir la pastilla que aliviaría nuestros malestares. Pero fuese una Aspirina o algo más fuerte, teníamos que confiar en los adultos ¿no? Al final, no importaban estos elementos, y antes no entendía por qué actuábamos de esa manera.

Evidentemente de niño no entiendes, y de adolescente no te interesa. Pero de grande creo que entendí qué pasaba, por supuesto influía que no teníamos a quién acudir ni tampoco los conocimientos para poder rechazar algo, y más cuando el dolor te acompañaba. No obstante, también influía el mobiliario médico, el cual era profesional, limpio, y bien cuidado. Se encontraban los objetos necesarios para cualquier intervención de rapidez, teníamos a un doctor que rondaba para supervisar todo, pero sobre todo el ambiente dentro de la enfermería te transportaba a un hospital de calidad, y eso inconscientemente te tranquilizaba.

Aquí te puedes dar cuenta de la importancia de las apariencias, y más cuando éstas se relacionan con el sector de salud. En esto jamás puedes fallar, ni descuidar los productos, sea para un consultorio privado, o para la enfermería de una escuela. Por eso te recomiendo Ciiasa, una empresa que te ofrece toda clase de variedad y de calidad en los servicios y productos que te proporciona.

Deja un comentario en la parte inferior de la página si te pareció interesante esta información y te responderé enseguida. Por favor, comparte con todos tus amigos en tus redes sociales si crees que a ellos les puede interesar o servir. Muchísimas gracias por leerme, y no olvides estar al pendiente de la información que estaré trayendo para ti. ¡Hasta la próxima!

 

 

 

Sin categoría

La alergia estacional y sus soluciones

24 Ago , 2017  

pisos-y-recubrimientos

Hola a todos los que están visitando mi blog. A los viejos acompañantes que han seguido mi trayectoria, y a los nuevos que apenas están conociéndome. Les aseguro que no se sentirán defraudados, y cada recomendación que aquí se hace sirve para algo o para alguien. ¡Así que comencemos!

No sé si tú — mi querido lector—  has escuchado hablar de las alergias estacionales. Yo creí que eran muy comunes, hasta que llegué al trabajo y nadie entendía de lo que hablaba o siquiera había escuchado de pasada sobre esta condición. Lo cual me sorprendió, porque al yo padecerla y algunos familiares también por su parte, había vivido con la definición y el término desde mi más tierna infancia.

Para los que no estén enterados, este tipo de alergia es causado por la rinitis. La cual se asocia con síntomas que afectan la nariz, provocando secreción, ardor de ojos, estornudos, por mencionar algunos síntomas. Esto se va agravando cuando se está en contacto con ácaros, con el polvo, y se llama estacional — puesto que dependiendo de la época—  esto se va empeorando o aliviando.

pisos-y-recubrimientos

Se necesita de un diagnostico especializado para poder mermar o desaparecer por completo estos padecimientos, son embargo hay algunos que son genéricos y le sirven a cualquiera. Por ejemplo, es muy importante no tener alfombra porque acumula muchísimo polvo, necesitas pisos y recubrimientos en tu casa o departamento que se puedan limpiar con facilidad. Por otra parte, necesitarás cambiar continuamente tus cobijas y fundas de almohadas, porque por más limpio que éstas estén, acumulan muchos ácaros y terminan afectando a las personas que tienen rinitis.

También existen los humectadores, los cuales limpian el aire de tu cuarto y provoca que tu respiración mejore por las noches. Es algo que puede marcar la diferencia de estar moqueando por todas partes, o poder disfrutar de la vida sin un Kleenex en la mano.

Los pañuelos y el humificador se encuentran en cualquier tienda de autoservicio —sin embargo — poner piso es un reto que no cualquier compañía consigue con éxito. Ya que se debe contratar a un grupo de personas que se acomode a tus necesidades y bolsillo, que sean dignos de confianza para que les permitas acceder a tu hogar sin problemas.

Por eso te recomendaré Interiorismo, es una compañía que se encarga del diseño de espacios, desde tus pisos, hasta las persianas o los muebles. Con ellos podrás comenzar con las suelas, pero te podrás enamorar con sus servicios.

Deja un comentario en la parte inferior de la página si te pareció interesante esta información y te responderé enseguida. Por favor, comparte con todos tus amigos en tus redes sociales si crees que a ellos les puede interesar o servir. Muchísimas gracias por leerme, y no olvides estar al pendiente de la información que estaré trayendo para ti. ¡Hasta la próxima!

 

Sin categoría

Ejercítate mientras conectas mente y cuerpo

24 Ago , 2017  

Hacer ejercicio es algo que todos deberíamos hacer diariamente, pero no lo hacen por muchas razones como el tiempo y trabajo. Y es que se dice fácil, pero ejercitarte no sólo es cuestión de levantarte y hacerlo, se trata de fuerza de voluntad para hacerlo todos los días a pesar de sentirnos adoloridos.

Los resultados comienzan a notarse después de un tiempo y aunque quisiéramos que se tratara de un truco de magia en donde aparecen de un día para otro, la realidad es que a veces el cansancio hace que muchos desistan. Bien, pues hay una disciplina que te ayuda a tonificar tu cuerpo, hacer ejercicio, mantenerte sano y en completamente en armonía con tu yo interior, hablamos del yoga inbound.

Últimamente, con la nueva moda fitness que se ha dado desde hace un par de años, mucha gente ha optado más por hacer ejercicio y comer sanamente. Yoga inbound es una disciplina que te ayuda a mantenerte sano y a deshacerte de todos esos males que aquejan, pero tu mente.

yoga-inbound

Sí, muchas veces no nos dan ganas de regresar al gimnasio por el dolor muscular que se presenta al día siguiente, ese que no te deja subir escaleras cómodamente o sentarte con facilidad porque te duelen las piernas. Reírte, levantar algo o cargar cosas se convierte en un deporte o lucha diaria gracias a estos dolores que todo el mundo ya conoce.

Yoga inbound te ayuda a hacer ejercicio, y aunque los resultados tardan un poco más de tiempo en reflejarse, te sentirás cómodo pues te relaja y conecta con tu interior dando como resultado una aceptación y bienestar tanto física como mentalmente.

No dejes de experimentar esta disciplina que tiene todo para hacerte sentir saludable y en forma. Mucha gente piensa que las clases de yoga requieren de flexibilidad que por la edad y el tiempo han dejado de la; sin embargo, hemos de decir que el cuerpo tiene memoria y con la práctica suficiente puedes recuperarla y tomar las clases que quieras.

Hay clases de yoga inbound para principiantes en donde encontrarás ejercicios leves y que te harán sentir mucho mejor, poco a poco tendrás la elasticidad suficiente para practicar todas las posturas y te conectarás mejor con tu ser interior, equilibrando todas las facetas que necesita tu día a día para seguir con la rutina. Si no puedes más con las duras rutinas de Smart Fit, comienza con esta disciplina y ejercítate poco a poco.

No te vayas sin compartir este post con todos tus amigos en redes sociales y regalarnos un like. Si tienes dudas sobre esta disciplina puedes escribirnos y te contestaremos cuanto antes.

www.000webhost.com